世間でよく耳にする、簡単なダイエットと言えば、西洋医学的なダイエットを思い
　　　　浮かぶ人が多いと思います。西洋医学では、肥満とは、摂取エネルギーと消費エネ
　　　　ルギーのアンバランスによって、皮下脂肪が異常に蓄積された状態…
　

　　●　骨盤矯正とダイエットの関係　

　　　　最近、テレビ、新聞、雑誌などで、骨盤矯正という言葉をよく聞くようなりました。
　　　　骨盤矯正という言葉が飛び交うようになったのは、やはりダイエット効果を期待
　　　　してのこと…

　



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思い浮かぶ人が多いと思います。

西洋医学では、肥満とは、摂取エネルギーと消費エネルギーのアンバランスによって、

皮下脂肪が異常に蓄積された状態を言います。

西洋医学的なダイエットが主流ですが、最近では、体質改善を行うことで

ダイエット効果を得る東洋医学も、注目されつつあります。

東洋医学では、肥満とは、身体中にはりめぐらされた経路と呼ばれる生命エネルギー

の通り道に流れる「気」と「血」が滞り、身体のバランスが崩れた状態を言います。

漢方薬や漢方食、ツボ療法などで、「気」と「血」の流れを、正常な状態に戻し、

身体自体のバランスを整えることで、正常な身体に戻していくのが、

東洋医学のダイエット法です。

つまり、東洋医学のダイエット法には、体質改善を行うことで、

自然に肥満を解消していくという考え方が、根本にあります。

また、東洋医学では、肥満のタイプを、『気太り』、『水太り』、『血太り』の３つに分けて、

体質改善を行っていきます。

●　気太り

　　【　症状　】

　　　「気」のめぐりの停滞が原因とされ、肺機能が低下して、気がふさぎがちに

　　　なります。

　　【　食べ物　】

　　　ねぎ、しょうが、にんにく　等が良いとされています。

●　水太り

　　【　症状　】

　　　水分代謝の衰えが原因とされ、脾臓の機能低下から腎臓の異常がでてきます。

　　【　食べ物　】

　　　ねぎ、にんじん、しそ、にら　等が良いとされています。

●　血太り

　　【　症状　】

　　　血液の循環が悪くなり、老廃物がたまるのが原因とされ、肝機能が低下します。

　　【　食べ物　】

　　　酢、梅、しいたけ、レバー　等が良いとされています。

東洋医学によるダイエット法は、ゆっくりと効果が現れるのが特徴です。

一度、スリムな身体になると、そう簡単には元の状態には戻りません。

効果が現れるまで、時間がかかりますが、苦労しただけの効果が得られます。

　



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骨盤矯正という言葉が飛び交うようになったのは、やはりダイエット効果を

期待してのことだと思います。

骨盤矯正とは、骨盤の「歪む（ゆがむ）・ズレる・傾く・開く」などを矯正する

ことを言います。

骨盤が「歪む（ゆがむ）・ズレる・傾く・開く」の状態ですと、身体に様々な

悪い症状を引き起こします。

たとえば、便秘、下痢、肥満（下半身太り・ダイエットしても痩せにくい）、冷え性、

生理痛（生理不順）、腰痛、肩こり、不眠、O脚（姿勢が悪い）、肌荒れ等です。

特に骨盤が歪んでいると、内臓下垂になり、内蔵の不調で、新陳代謝が落ち、

消費カロリーの少ない身体になります。

このような状態で、無理な食事制限をすると、どのようなるのでしょうか？

短期的には、ダイエットの効果はあるでしょう。

しかし、リバンドを起こしやすい体質なり、身体の自己防衛本能が働き、

少ないカロリーで動かせる代謝の少ない身体になってしまいます。

一方で、骨盤矯正は、内臓下垂が解消され、内臓の機能が活発になるので、

新陳代謝が劇的に良くなります。消費カロリーもアップしますので、ダイエット効果

が高いです。

骨盤矯正は、長い目で見れば、無理のない、効果的なダイエット法と

言えるでしょう。

また、ダイエット以外にも、身体が健康な状態になるので、普段から

身体の不調を感じられる方は、一度試みられることをお勧めします。

　



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