骨盤矯正とダイエットの関係
最近、テレビ、新聞、雑誌などで、骨盤矯正という言葉をよく聞くようなりました。
骨盤矯正という言葉が飛び交うようになったのは、やはりダイエット効果を
期待してのことだと思います。
骨盤矯正とは、骨盤の「歪む（ゆがむ）・ズレる・傾く・開く」などを矯正する
ことを言います。
骨盤が「歪む（ゆがむ）・ズレる・傾く・開く」の状態ですと、身体に様々な
悪い症状を引き起こします。
たとえば、便秘、下痢、肥満（下半身太り・ダイエットしても痩せにくい）、冷え性、
生理痛（生理不順）、腰痛、肩こり、不眠、O脚（姿勢が悪い）、肌荒れ等です。
特に骨盤が歪んでいると、内臓下垂になり、内蔵の不調で、新陳代謝が落ち、
消費カロリーの少ない身体になります。
このような状態で、無理な食事制限をすると、どのようなるのでしょうか？
短期的には、ダイエットの効果はあるでしょう。
しかし、リバンドを起こしやすい体質なり、身体の自己防衛本能が働き、
少ないカロリーで動かせる代謝の少ない身体になってしまいます。
一方で、骨盤矯正は、内臓下垂が解消され、内臓の機能が活発になるので、
新陳代謝が劇的に良くなります。消費カロリーもアップしますので、ダイエット効果
が高いです。
骨盤矯正は、長い目で見れば、無理のない、効果的なダイエット法と
言えるでしょう。
また、ダイエット以外にも、身体が健康な状態になるので、普段から
身体の不調を感じられる方は、一度試みられることをお勧めします。
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